ОСБ - Лекции А. Талалакина
(showing articles 1 to 106 of 106)
Внимание! Содержимое подкастов лишь информирует о возможностях системного подхода к восстановлению здоровья и не является ни рекомендацией, ни руководством к действию! За последствия несанкционированного использования индивидуальных схем автор ответственности не несет!
© А.И.Талалакин ОСНОВЫ СИСТЕМНОЙ БИОРЕГУЛЯЦИИ Авторский курс. Стартовый уровень. Избранное. 1. Пищеварение 2. Половая система 3. Базисный курс © А.И.Талалакин _________________________________________ Информационно-образовательный проект Анатолия Талалакина mdoctor.podfm.ru/osb/ 1. Бусины здоровья. Пищеварение. - Бусины здоровья 2009-03-16.mp3 - без конспекта 2. Нейроэндокринная регуляция половой функции и психики. Субстратная терапия. - Регуляция половой функции.mp3 Конспект: ЛГ – тестостерон, клетки Лейдига ФСГ – клетки Сертоли Тирозин – дофамин, норадреналин, адреналин, тироксин, меланин Триптофан, 5-ГТФ – Серотонин, Мелатонин Прозак (флуоксетин) Mg, аспаркам, панангин Глицин, ГАМК Диметилглицин Гептрал Дисбактериоз, ГАМК, серотонин Вит. В Микроэлементный анализ ЭДТА, карнозин Детоксикация, энтеросгель, клетчатка Зюзник – продолжение следует. 3.Основы системной биорегуляции. Базис. - 0tal-ift-bioregul-7-04-2008.mp3 Конспект Правильный сайт подписки Основы системной биорегуляции. Базис. Основы биоэнергетики клетки Химическая энергия субстрата. Тепло. АТФ. Дыхательная цепь на митохондриях. Ключ 1. Митохондрии. АТФ. Любое заболевание – энергодефицит. -Ит-рассеяние. -Оз-недостаток. ПОЛ – нарушает запас энергии. Антиоксиданты против ПОЛ. Структура биологической мембраны. Гидрофильность. Гидрофобность-липофильность. ЖК – насыщенные, ненасыщенные. ПНЖК – омега 3,6,9 Омега 3 – льняное масло, глубоководная рыба, БАД. ПНЖК и проницаемость мембран. Желчевыделение. Омега 6 – подсолнечное масло. Омега 9 – оливковое масло. Насыщенные жиры. Холестерин. Терминология. Биорегуляция и субстратная терапия. Напои, накорми, спать уложи. Субстраты – Б, Ж, У, вода, мэ, ак. Кофе. Механизм действия. Выброс норадреналина. Симпатическая НС. Норадреналин. Стресс и активный расход нейропептидов. Депрессия. Апатия. Активирующая терапия или субстратная. Создай паузу! Дай предшественники! Потом расходуй! Холестерин – предшественник гормонов. Холестерин и биологическая мембрана. Холестерин и болезни старения. Что синтезируется из холестерина? Половые гормоны. ГКС. Кортизол. Кортизол и стресс. АКТГ – ГКС. Адреналин – бегство, норадреналин – борьба. Стресс и перераспределение энергоресурсов. Выключение второстепенных органов и систем – ЖКТ, кожа, половая система. Адреналин – спазм периферических сосудов (кожа, ЖКТ), централизация кровообращения. Адреналин. Спазм сосудов – предотвращение кровопотери. Адреналин – гормон страха. Адреналин – включение стандартных рефлексов борьбы или бегства. Кровь в пятки ушла. Чтобы бежать или драться тупо. Адреналин. Тип бегунов или трусов. В момент стресса соображают хуже, чем обычно. Страх и ужас. 1.Вступить в драку, 2.убежать или 3.упасть и покорно открыть живот («не бейте»). Норадреналин. Улучшение притока к головному мозгу к центрам принятия решений. Норадреналин. Тип вождей, руководителей. В момент стресса соображают лучше, чем обычно. Могут за собой вести людей. Тип А (Адреналин) – ишемический инсульт. Тип NA (норадреналин) – геморрагический инсульт. Дофамин – психоз, ярость, негодование, влюбленность. Ключ 2. Дофамин, Норадреналин, Адреналин, гормоны щитовидной железы, меланин – единый предшественник L-тирозин. Приоритет использования тирозина при стрессе. Гипотиреоз «холодный» (истинный) и «горячий» (аутоиммунный). Истощение тирозина – гипотиреоз, депрессия апатичная или ажиатированность, хронический стресс – худший вариант неконтролируемого стресса, выученная беспомощность. Симпатика и парасимпатика. ВНС – вегетативная нервная система. 1 фаза функциональная – гипо-, гипер- функция 2 фаза органическая – стойкий энергодефицит, болезнь 3 фаза терминальная – включая онкопроцессы ... Стрессовая система – система физического, а не виртуального реагирования. Реципрокные взаимодействия. Симпатика – решение жизненных ситуаций, стрессорная активность, поисковая активность, принятие решений, активность и траты энергии на преодоление ситуации, плюс обеспечение энергоснабжения работающих органов при максимальной нагрузке. Адаптационно-трофическая функция ВНС. Парасимпатика – восстановление, анаболизм, синтез израсходованных веществ, пищеварение. Что вылетает при стрессе – ЖКТ (ферментативная недостаточность, –иты, дисбактериоз). Дисбактериоз. Пробиотики или пребиотики. Симбионтные отношения с микрофлорой. Роль микрофлоры. Трофическая. Витамины. ЛЖК. Сигнальные молекулы. ГАМК. Глутамат. Преднизолон. Минусы гормонотерапии. Стресс. Холестерин – кортизол или половые гормоны. Женские и мужские проблемы. Холестерин и возрастные изменения. Спектр заболеваний - масок стресса. Что делать? Сбалансировать S и PS. PS – 5-ГТФ-серотонин-мелатонин. Более высокий уровень биорегуляции – возбуждение, торможение. Возбуждение. Потенциал действия. Выброс медиаторов. Ключ 3. Пороговый потенциал. Снижение запаса АТФ и работа NaK-насоса (3 Na – наружу, 2 K - внутрь). Гнев – это слабость. Восстановление синтеза АТФ Антиоксиданты Mg, Вит В, Фосфолипиды Восстановить пороговый потенциал Ключ 4. Cl-каналы. ГАМК. Глицин. Глицин – периферия. ГАМК – головной мозг. Повышение порогового потенциала – предохранение от несанкционированных энергопотерь. Ночь – время восстановительных процессов. Воздействие ночью – глицин, предшественники ГАМК. Глицин – не снотворное, а универсальный тормозной медиатор. Субстраты для восстановления нейропептидов. L-тирозин (миндаль, бананы, кунжут, авокадо) Ca и Mg ... L-тирозин и сжигание жиров L-тирозин в спортивной медицине Половые гормоны – переключаем утилизацию холестерина с кортизола на тестостерон Антидепрессивное действие тестостерона Давать энергию подо что-то L-тирозин 16 мг на кг массы тела L-тирозин – субстрат для синтеза тироксина Отрицательная обратная связь Аминокислоты и диарея Фенилаланин – тирозин и вся цепочка дальше Фенилаланин и энкефалины На ночь – глицин и аналоги ГАМК Аминокислотная болтушка 30-50 мл жидких аминокислот 200 мл ряженки, эвиты 100 мл персикового сока 1-2 ст.л клетчатки Нормальная микрофлора – поставщик ГАМК Парасимпатика, серотонин - выработка 80-95% в ЖКТ Антикризисная программа Разбор схемы (см. шоуноты) … Доставка субстратов Головной мозг, нервные центры, кровоток Регидрон Энтеросорбенты Кисломолочка + аминокислоты + клетчатка Функции клетчатки Субстрат микрофлоры Пробиотики или пребиотики 2 этажа ЖКТ Толстая кишка как основной орган энергонезатратного пищеварения Разнообразное питание вместо диет Салаты до еды – почему? Микробный и ферментативный тип пищеварения Питание в первую фазу восстановительного лечения. Роль кисломолочки. Чем кормим - то и растет. Гемолитическая флора. Каловая аутоинтоксикация. Перегрузка печени. Проблема утилизации половых гормонов в перегруженной печени. Фортранс, лаваж, энтеросгель. Разрыв каловой струи Регидрон = капельница (3-5 дней) Энтеросгель = гемодиализ (1-2-4 нед.) Водо- и жирорастворимые токсины. Деревенское целительство – системный подход. ... Травы Кровоснабжение головного мозга Утомляемость: нервный центр, нервное волокно, эффекторный орган Адаптационно-трофическое действие адреналина Улучшение кровотока в головном мозге (см. схему 2). Приток- микроциркуляция - отток … Духовный аспект болезни – еще один ключ. Зеленый коридор здоровья Цель – за пределами здоровья Причины болезни – Ложь и Лень (кроме болезней старения) Сожаление и чувство вины – локусы утечки энергии Для чего нужна болезнь? Тихий предупреждающий шепот Клиническая смерть Сужение коридора реальности … Доверяй но проверяй! Принцип – начни с себя! Упражнение «Крылья Ангела» позволит восстановить кровоснабжение головного мозга и переведет тебя в резервное состояние, в котором ты становишься максимально эффективным в любой ситуации – это мощнейшая мужская психоэнерготехника. Переход от обычного состояния в резервное происходит в минимально короткий промежуток времени (1-5 мин). Техника может выполняться незаметно для окружающих даже в местах большого скопления людей (метро, толпа), например, непосредственно перед встречей, от которой, возможно, будет зависеть будущее, и тебе не безразлично, насколько эффективно ты сможешь использовать данную возможность. Сидя, локти на коленях – вдох глубокий носом – перекрытие потока воздуха мягким небом при сомкнутых губах – создание вакуума в полости рта диафрагмой с опусканием нижней челюсти до ощущения зева – губы не размыкаются – нарастание вакуума – зев с закрытым ртом напряженный насасывающий энергию вместо воздуха – омовение глаз слезой – довдох – зев – довдох максимальный – втягивание живота к позвоночнику и вверх с напряжением рук и округлением спины максимально в межлопаточной области до появления напряжения и боли в проекции крыльев и ощущения притока крови к лицу – очень медленный выдох через напряженные голосовые связки носом. (N раз до появления признаков перехода в резервное состояние). Встать, выпрямиться, мощно расправить плечи. Признаки перехода в резервное состояние: Слеза Отрыжка воздухом Понижение тембра голоса Тяжелые брови Взгляд оценивающий тяжелый глубокий долго фиксированный на лице собеседника Замедление перевода взгляда и моргания (пластилиновый вязкий тяжелый взгляд) Расслабленная нижняя челюсть Расслабленные губы Выдох через расслабленную нижнюю губу Речь через расслабленные голосовые связки с довыдохом на конце фразы Фразы короткие лаконичные с понижением тембра на конце фразы Паузы весомые, вынуждающие собеседника ответить Походка в развалку медленная тяжелая расслабленная Изменение внутреннего состояния: Остервенение Напор Решительность Сила Непререкаемая уверенность в себе Самоощущение «Я сказал и так будет» Действие сразу вслед за решением Отсутствие информационного шума (не фонит!) Отсутствие резонанса и подсадки на посторонние вибрации Четкое видение собственной цели Быстрое реагирование на изменение ситуации без видимых внешних проявлений Всего самого доброго! Анатолий 10 марта 2009 г
© А.И.Талалакин Файловый архив
© А.И.Талалакин Общая стратегия энергообеспечения к.м.н. А. И. Талалакин Жизнь. Здоровье-болезнь. Зеленый коридор здоровья. Уровни биологической организации. Общая стратегия энергообеспечения клетки. Биологическое окисление. Гликолиз. Цикл Кребса. Дыхательные цепи. Синтез АТФ. Пути ресинтеза АТФ. Необратимые реакции - тумблеры биорегуляции. Вопросы-ответы. Практики: 1. Дыхательная активация энергообмена. 2. КФК-запуск ресинтеза АТФ. 3. Протяжка
© А.И.Талалакин Пищеварение и система энергообеспечения человека к.м.н. А. И. Талалакин Анаэробные, аэробные процессы в клетке. Субстраты энергообеспечения клеток. Глюкоза. ЖК. Кетоны. Глюко- и кетогенные аминокислоты. Универсальные пути входа в энергообмен. Глюконеогенез. Экзо- и эндогенные источники глюкозы. Митохондриальное окисление субстрата. Обмен аминокислот. Интегративная функция ЦТК. Ферментно-каталитический сектор - запал биологического окисления. Синтез жиров из глюкозы при гиподинамии. Система поддержания электронных токов в митохондриях. Полноценность белка и вегетарианцы. Яйцо и икра против мяса. Что такое ферменты? Куда расходуется энергия АТФ? Na-K-АТФ-аза. Анаэробный гликолиз - эритроциты и раковые клетки. Гипоксия и анаэробный гликолиз. Как мы создает свой рак? Активные и пассивные способы запуска энергообеспечения. Физическая нагрузка. Голодание. Болезнь как путь утилизации неиспользованных энергосубстратов. Разобщенное окисление и фосфорилирование. Рак. Энергетический голод и хроническая усталость. Толстая кишка и микрофлора. Энергонезависимое энергообеспечение. Практики: 1. Крылья Ангела (снятие электронного блока).
© А.И.Талалакин Внешнее пищеварение и энергообеспечение человека к.м.н. А. И. Талалакин
source 
